エクササイズマシン

●両手でハンドルを握り、膝置きパッドに置いた膝を引き上げるだけ ●簡単な運動で手軽に腹筋や下腹部をメインに上半身や足のつけ根の筋力を強化 ●横にならずに出来て、気軽に始められる ●ハンドル角度を左右に動かすことで、腹筋だけでなく、わき腹にも刺激を加え鍛えること..